Praxis für Psychotherapie, Psycho-Onkologie und Meditation Dr. med. Barbara Burghardt

Meditation

Innehalten – langsam sein – bei sich ankommen

Meditation kann darin unterstützen, inne zu halten, sich zu spüren und bei sich anzukommen.
Meditation kann es ermöglichen im Hier und Jetzt zu sein – und sei es auch nur für einen Moment.
Nichts Heiliges, nichts Mystisches, einfach nur sein mit dem, was jetzt im Moment ist.

Sie können Meditation in Einzelsitzungen lernen oder an einer Gruppe teilnehmen. Gleichermaßen, ob Sie Klient*in bei mir sind oder nicht. Die Gruppe ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Ich freue mich auf das gemeinsame Meditieren

14-tägige Meditationsgruppe
Auf behutsame Weise wird eine sehr langsame Bewegungsmeditation – das Tandava – vermittelt und vertieft. Diese Meditation lädt dazu ein, einen freundlichen Kontakt zu sich selbst zu pflegen. Von diesem inneren Zuhause aus bewege ich mich anders in der Welt.

Wir werden gemeinsam praktizieren, Vertrautes vertiefen und Neues ausprobieren. Manchmal führt die Meditation in die Stille, manchmal vitalisiert sie, manchmal wird es lustig sein – es darf auf jeden Fall gelacht werden!

Diese Gruppe ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Termine Frühjahr 2020: 5 Donnerstag-Abende, 19.30 – ca. 21.00 Uhr
30.1.2020
13.2.2020
5.3.2020 (Achtung: hier 3wöchiger Abstand!)
19.3.2020
2.4.2020
Kosten: 125€, Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.
Ort: Praxisraum, Hans-Sachs-Straße 4, 33602 Bielefeld, der Raum ist ab 19.15 geöffnet
Bitte – wenn vorhanden – ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.

Anmeldung bitte per Email: praxis@barbara-burghardt.com